Un esprit plus clair? De l’énergie tout au long de la journée? De la vitalité? Ce serait savoureux, non?

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Ce sont souvent des besoins qui se font sentir, dû à notre société ultra stimulée, notre alimentation pauvre en bon nutriment, notre mauvais sommeil et notre sédentarité.

 

Dans ce programme je vous enseigne les choses à éviter et celles à savourer. Je vous dirige dans des classes de Yoga dynamiques, des respirations énergisantes et des Méditations énergétiques puissante au quotidien. Premier conseil: Amusez-vous!… La chose la plus importante pour aimer la vie!