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ATELIERS

''Les classes de Fanou, c'est un rendez-vous de bonheur pour le corps et l'esprit. Les informations sont claires et précises, son attention soutenue pour assurer un mouvement bien exécuté. Tout ça dans une ambiance joviale, décontractée et disciplinée.''

Marie-Claude Allard, professeure de Pilates

VIBRATIONS DE GUÉRISON

Bain sonore et Soins Énergétique

Avec Kim Zombik et Fanou Lanciault

Samedi 21 décembre à 14h      30$

Nikolas Tesla a dit un jour: "Si vous voulez trouver les secrets de l'univers, pensez en termes d'énergie, de fréquence et de vibrations."

La pratique de guérison ancestrale et mondiale consistant à utiliser des vibrations sonores et physiques pour disperser doucement les blocages et équilibrer le cerveau apporte une relaxation transcendantale et un contact profond avec les secrets du Vrai Soi.

Attendez-vous à être immergé dans un «bain» de tonalités d'une collection de bols en métal et en cristal émettant des fréquences différentes accompagné de soins Énergétiques en Polarité et d’une belle méditation guidée.

REPOS ET BIEN ÊTRE

Yoga Restauratif: un petit repos entre deux fêtes...

Avec Fanou Lanciault

Vendredi 27 décembre à 18h      30$

PLACES LIMITÉES RÉSERVEZ TÔT!

Réduit le stress – Augmente la flexibilité tout en douceur – Fait se sentir merveilleusement bien!

 

L’utilisation d’accessoires comme les traversins et les couvertures, permettent d’avoir tous les bénéfices des postures dans une détente complète. Parfait pour terminer l’année en beauté, pour se ressourcer durant la période épuisante des fêtes, pour démarrer l’année qui vient en prenant soin de soi. Un beau cadeau à se faire.

RITUELS DE NOUVELLE ANNÉE

Préparer l'année avec des rituels physiques, mentaux, émotionnels et énergétiques

Avec Fanou Lanciault

Jeudi 2 janvier 2020 à 18h      30$

PLACES LIMITÉES RÉSERVEZ TÔT!

Les rituels : un ensemble de rites choisis comme procédés effectués sur une base régulière dans un but spécifique, tels que débuter l’année avec des intentions ajuster à nos besoins.

Je vous guiderai dans différents rituels d'Auto-guérisons, de Vitalité, et de Découverte de soi pour vous aider à démarrer l'année du bon pied.

GRAND MÉNAGE

Yoga Détox - Venez bruler la dinde et les atoka!

Avec Fanou Lanciault

Jeudi 9 janvier à 18h      30$

PLACES LIMITÉES RÉSERVEZ TÔT!

Les journées sont courtes, les soirées sont froides, la nature est à l’arrêt: tout est en hibernation.  Sauf nous. La frénésie des fêtes peut nous intoxiquer le corps, le cœur et l’esprit. Vous devriez commencer l’année par un grand nettoyage : se purifier et se libérer de toutes les épaisseurs qui se sont accumulées.

 

Avec cet atelier, vous vous purifierez des toxines, des vieilles émotions et pensées qui ne sont plus nécessaires et ce, par le mouvement, la méditation, la respiration et les techniques de nettoyage yogique comme le pot Néti, les épices et les huiles essentielles.

Vous désirez vous inscrire à un atelier?